Yksityinen/Henkilökohtainen kuntovalmennus pakettiin  kuuluu yksityistä kuntovalmennusta ja henkilökohtaista  

hyvinvointipalvelua. Valmennuksen fokus on kunnon  

kohottamisessa, ruokavalion parantamisessa, mielen  

hyvinvoinnissa ja loukkaantumisten ennaltaehkäisemisessä.  Kuntovalmennus sisältää henkilökohtaisen kunto-ohjelman  omien liikuntatavoitteiden saavuttamiseksi

Lajikohtaiset valmennukset, joissa kohderyhminä ovat  aloittelijoista aina huippu-urheilijoihin saakka. Valmennus  

sisältää kattavan kuntotestauksen, liikkuvuusvalmennuksen  sekä kunto-ohjelman lajikohtaisen suorituksen  

maksimoimiseksi.

Ryhmäliikunta

Kuntovalmennusta yrityksille, jossa työhyvinvointi on  keskeinen osa-alue yrityksen työntekijöiden hyvinvoinnin  

takaamista tai lisäämistä. Järjestämme  

työhyvinvointivalmennusta 10 viikon tehopaketeista aina  

koko vuoden kestäviin kuntoprojekteihin.

Psyykkinen Valmennus

Hinnasto

services

personal training

little descirption under each

group training

Coaching

+individual coaching

+team coaching

Customized services based on the need

contact link or page

Hinnasto:

Treeniohjelma (4 tai 6 viikkoa) alk 62€

Yhteistreeni 50€

Ryhmäliikunta 12 €/kerta

10 ryhmäliikuntatuntia 108€

12 viikon ohjelma 372€

sis. 2 x 6 viikon ohjelma, 3 yhteistreeniä

Psyykkinen valmennus

12 viikon valmennus 372€

sis. 3 x 2h valmennusta + tehtävät

18 viikon valmennus 660€

sis. 6 x 2h valmennusta + tehtävät

24 viikon valmennus 900€

sis. 9 x 2h valmennusta + tehtävät